Krav Maga 2018-05-07T15:29:29+00:00

Self-Defence – Fighting – Fitness

KMN Trainingsauftakt – Level 1

Freitag, 6. Juli, 19:45 – 21:00

Teilnehmerzahl limitiert – Reservierung erforderlich

Was ist Krav Maga?

Krav Maga ist ein modernes, israelisches
Selbstverteidigungssystem, das seine Ursprünge
in der militärischen Nahkampfausbildung hat.
Krav Maga baut auf die Nutzung bereits angelegter körperlicher Reflexe und beinhaltet verschiedene Schlag- und Tritttechniken sowie Griffe, Hebel und Elemente des Bodenkampfs. Krav Maga wird als eines der effizientesten zivilen Selbstverteidigungssysteme bezeichnet.

Auch die zivile Version des Krav Maga wird im Vollkontakt trainiert. Krav Maga ist kein Wettkampfsport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Aufgrund der Realitätsnähe gibt es im Krav Maga – wie im Falle einer realen körperlichen Auseinandersetzung – keine Regeln. Besonders das Reagieren unter dem Stress einer Gefahrensituation wird trainiert. Dabei wird auch dem angemessenen taktischen Verhalten viel Raum eingeräumt.

Aufgrund seines einfachen und systematischen Aufbaus ist Krav Maga auch für untrainierte Menschen unabhängig von Alter und Geschlecht leicht und schnell zu erlernen. Neben
dem Aspekt der Selbstverteidigung bewirkt ein Training in Krav Maga die nachhaltige Verbesserung der körperlichen Fitness, die Bildung von Vertrauen in die eigene physische wie mentale Stärke sowie den Abbau von Alltagsstress.

Dauer: 1h15

Vorkenntnisse: nicht erforderlich

Mindestalter: 16 Jahre

Kontakt & Anmeldung: 
+352 621 155 840 / Email

Tage Zeit
Dienstags 18h15-19h30
Freitags (ab 6.Juli) 19h45-21h00

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